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Tutte le novità, le ultime ricette, le meditazioni, gli esercizi per tornare in forma, lo yoga per un equilibrio perfetto tra mente e corpo.

I miei servizi

Corsi

Sarà un piacere presentarvi i miei corsi di cucina vegana e macrobiotica per un nuovo approccio al cibo e alla sua preparazione. Un modo semplice e concreto per ottenere i maggiori benefici da uno stile di vita sano ed equilibrato.

Negozio

Qui troverete prodotti multimediali, ebook e pdf ma anche veri e propri manuali cartacei da me realizzati per guidarvi alla scoperta del benessere attraverso la pratica dello yoga, delle meditazioni, di un nuovo sistema alimentare con ricette semplici e buone e un aiuto fitoterapico.

Benessere

In questa sezione ci sono i consigli su ogni argomento, dall’alimentazione agli esercizi per tornare n forma, lo yoga pratico, le meditazioni, l’approccio al cibo, ai ritrovati delle piante e al pensiero positivo. Utili strumenti per cambiare la tua vita e realizzare i tuoi desideri.

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CIBO CRUDO

Ho deciso di farti un regalo, il mio Starter Kit gratuito per te

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Il tuo Starter Kit include:
cuoredef7 Ricette, vegane e vegetariane semplici da fare per disintossicare il corpo dalle tossine
 
cuoredef7 Yoga, posizioni energetiche e facili da seguire anche per chi non ha mai praticato
 
cuoredef7 Meditazioni, i primi passi per collegarsi con se stessi guidati dalla mia voce
  
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I miei articoli

Come sostituire le uova in cucina

Per alcuni è uno stile di vita drastico, per altri è la cosa più naturale del mondo. Lo stile di vita vegano è ancora oggi molto discusso. Sta di fatto però, che la cucina vegana sa essere veramente gustosa come quella tradizionale, anche escludendo uova, latte, carne e ogni prodotto di oirgine animale. Se ti […]

Piante che purificano l’aria

Piante che purificano l’ambiente  L’inquinamento non si trova solo all’esterno di casa nostra ma anche all’interno. Tra le nostre amate quattro mura, vernici, pitture e materiali non naturali emanano sostanze che respiriamo quotidianamente e che a lungo andare possono danneggiarci. In nostro aiuto arrivano le piante che attraverso la fotosintesi clorofilliana riescono a trasformare l’ossigeno […]

Latte di mandorle aromatizzato

LATTE DI MANDORLE AROMATIZZATO  Ricetta estiva molto calorica ma ricca di proprietà. Il Latte di mandorla aromatizzato alla pesca è l’ideale per cominciare la giornata nel migliore dei modi.  Basta veramente poco Ricetta: Latte di mandorla aromatizzato alla pesca   Ingredienti una tazzina da caffè di mandorle ammollate per almeno 8 ore, 3 tazzine da […]

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La mia storia

Ciao, sono Giorgia, esperta di alimentazione , yoga e discipline olistiche.

Trentenne romana, mi affaccio al mondo del benessere, inteso in senso olistico, undici anni fa. La vita mi ha dato l’occasione di nascere una seconda volta ( …o forse era già la terza ?) e la consapevolezza di questa preziosa occasione, mi ha fatto uscire dal bozzolo e decidere di condividere con il mondo il mio percorso di crescita. Un percorso fatto di esperienze di vita, a volte anche dolorose, e di un forte desiderio di autenticità, verità e felicità. Una strada costellata di preziosi insegnanti, di corsi, di studio e approfondimento. L’amore per la vita, vissuta con coraggio, dignità, compassione e gratitudine, il carburante delle mie giornate: dedico al mio nuovo lavoro, vissuto non più come un dovere fine a se stesso, ma come stimolo per una quotidianità più ricca e libera. Il confine tra svago e impegno si fa più labile, man mano che dedico cure ed attenzione agli altri, dopo aver provato sulla mia pelle gli enormi benefici dell’alimentazione macrobiotica, dello yoga, della meditazione, dell’attività fisica e dell’amore per se stessi.

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